過剰な情報と通知に追われる日々の中で、月をじっと眺める行為は、もっとも贅沢な「マインドフルネス」の時間となり得る。何の発光ダイオードも発せず、ただ静かに太陽の光を反射し続ける静寂の天体。
数千年前の人々と同じ光を共有しているという感覚は、慌ただしい現代社会で疲弊した精神に不思議な安心感をもたらしてくれる。秋の澄んだ空気に包まれ、ほんの十数分間スマートフォンをポケットにしまい、ただ月を仰ぐ。それだけで、私たちの心は静かな平穏を取り戻していくのかもしれない。 （出典: 中秋 の 名 月（Yahoo!ニュース））
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