休日に体調が悪化した場合、「何が何でも我慢する」ことも「不安だからと手当たり次第に大病院へ行く」ことも、いずれも心身や家計に過度な負担をもたらします。大切なのは、呼吸器・循環器・意識状態に関わる危険兆候を見落とさず、軽症であれば検査の有効時間や応急処置の限界を把握した上で冷静に対処することです。
いざという瞬間にパニックに陥らないよう、身近な相談窓口である「#7119」や「#8000」の短縮番号をスマートフォンに登録し、最寄りの休日診療所の場所とアクセス方法を事前に確認しておくことが、家族と自身の健康を守る最も確実な備えとなります。 （出典: 休日 診療 行く べき か（Yahoo!ニュース））
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