50代を迎えても衰えないフェイスラインと艶やかな肌は、女性誌の美容特集でも常に羨望の的となっています。しかし、過去のインタビュー等で明かされた彼女の美容法は、決して過激な断食や極端な施術ではなく、徹底した日常の習慣化にありました。
体型維持の根幹となっているのが、長年継続しているマシンピラティスとパーソナルトレーニングです。インナーマッスルを鍛えて骨盤の位置を正しく保つことで、ドレスや着物を着用した際の美しい立ち姿を実現しています。激しい有酸素運動で過度に脂肪を落とすのではなく、しなやかな筋肉と適度なハリ感をキープすることに主眼が置かれています。
食生活においては「3食バランスよく食べること」を基本原則としています。白米を過度に制限せず、発酵食品や良質なタンパク質、旬の野菜をふんだんに取り入れた和食中心のメニューを自ら調理。自身の健康管理だけでなく、かつて成長期にあった娘たちや夫の体調管理を長年支えてきた家庭料理の積み重ねが、彼女自身の内面からの美しさを形成しています。
スキンケアにおいては、保湿の徹底と摩擦の回避を徹底。年齢による変化を無理に消し去ろうとするのではなく、年輪としてのシワや表情の深みを肯定的に受け入れる姿勢が、不自然さを感じさせない圧倒的な好感度の源泉となっています。
