「世界基準の肉体美」竹内涼真が魅せる極限のバルクアップ、2026年最新作で見せた驚異の役作りとトレーニングの裏側にまつわる最新トピックを分かりやすく発信ます。

「単にデカくなっても、動けなければ意味がない」。竹内は過去のインタビューでそう語っている。彼が目指すのは、アクションシーンで俊敏に動け、かつ観客を視覚的に圧倒できる「機能美」を備えた肉体だ。

そのため、ウエイトトレーニングだけでなく、ピラティスや柔軟性を高めるストレッチ、さらには総合格闘技の動きを取り入れたファンクショナルトレーニングにも多くの時間を割いている。しなやかでありながら、一瞬で爆発的なパワーを出せるその肉体は、現代のアクション映画が求める理想像そのものと言えるだろう。