心理学や行動習慣の観点から見ると、運動の継続には「物理的な通いやすさ」と「施設に行くこと自体が快感になる動機付け」が極めて重要です。以上のデータを踏まえ、ルネサンスを選ぶべき人と慎重になるべき人の基準を提示します。
▼ ルネサンスへの入会を強く推奨する人
- トレーニングだけでなく、プールやサウナ・温浴施設を含めたトータルリラクゼーションを求める人
- 一人で黙々と運動するよりも、スタジオレッスンやグループ指導でモチベーションを高めたい人
- トレーナーのアドバイスやサポートを受けながら、怪我なく安全にボディメイクを進めたい初心者
- 家族でジュニアスクールと成人フィットネスを併用し、生活圏内で健康習慣を一元化したい人
▼ 他の選択肢（24時間ジム等）を検討すべき人
- 深夜や早朝（23時〜朝6時など）の不規則な時間帯にしか通えない人
- 風呂やプール、スタジオは一切使わず、フリーウェイトや筋トレマシンのみを短時間でストイックに行いたい人
- 月々の固定費を何よりも最優先し、月額3,000円〜5,000円前後に抑えたい人
