Q1：頭のツボ押しは1日に何回まで行うのが適切ですか？
A1：朝の起床時、仕事の合間（休憩時）、入浴後〜就寝前の1日2〜3回が目安です。回数を増やすことよりも、入浴後など体が温まりリラックスしているタイミングで丁寧に行うほうが高い効果を得られます。
Q2：ツボの位置がミリ単位でずれていたら効果はありませんか？
A2：厳密な一点にこだわる必要はありません。ツボの周辺を指先で探り、「他よりも少しへこんでいる場所」や「押すとズーンと心地よい響きがある場所」を感じ取れれば、そこが現在のあなたの刺激ポイントです。指2〜3本を揃えて広めの面で押しても十分な効果があります。
Q3：ツボ押し棒やカッサなどの器具を使っても問題ないでしょうか？
A3：器具を使用すること自体は問題ありませんが、力加減が過剰になりやすい点に注意が必要です。頭皮は薄いため、まずは自分の「指の腹」で硬さや痛みの度合いを確認しながら行うことを強く推奨します。器具を用いる際は、決して強い力で押し付けず、肌滑りを良くした状態で軽擦する程度に留めてください。
