もしあなたの身近に配慮を欠いた人物が存在する場合、どのように自分自身の心を守ればよいのだろうか。専門家が推奨するのは、「感情の切り離し」と「明瞭な境界線（バウンダリー）の構築」だ。
まず理解すべきは、無神経な人の言動を変えることは極めて困難であるという事実だ。相手の性格を矯正しようとエネルギーを注ぐのではなく、反応を変えることに注力する。「それは個人のプライベートな領域ですのでお答えできません」と、感情を交えずに静かに、しかし毅然とした態度でノーを突きつけること。また、必要以上に二人の空間を作らない、会話を最短で切り上げるなど、物理的・時間的な距離を置く工夫が有効だ。
