伊勢神宮（内宮）と横丁をストレスなく巡るためには、綿密な時間配分と移動順路の設計が不可欠です。多くの観光客が「11時〜14時」に集中するため、このピーク帯をいかに外すかが満足度を左右します。
黄金のモデルコース（所要時間：約3.5時間）
- 7:30〜8:00｜内宮早朝参拝（所要約60分）：
宇治橋を渡り、五十鈴川の御手洗場、正宮（皇大神宮）、荒祭宮を参拝。朝の澄んだ空気と静寂に包まれた神域は、昼間とは全く異なる神聖さを味わえます。 - 9:00｜赤福本店で朝のひと休み（所要約30分）：
参拝を終えた足で赤福本店へ。開店直後の落ち着いた雰囲気のなか、縁側で出来立ての赤福餅とお茶を堪能します。 - 9:30〜11:00｜おかげ横丁・おはらい町散策とお土産購入（所要約90分）：
各店舗が開店する9時半から10時にかけて散策を開始。混雑が本格化する前に、名物コロッケや伊勢うどんの早めランチ、限定土産の買い物を済ませます。 - 11:00過ぎ｜現地出発・別エリアへ移動：
駐車場待ちの大渋滞が始まる前にスムーズに出庫し、外宮や志摩方面へ移動します。
駐車場とアクセスの決定打
車でアクセスする場合、内宮に最も近い「内宮A駐車場（A1〜A4）」および五十鈴川河川敷の「内宮B駐車場（B1〜B6）」を利用します。しかし、土日祝日や連休は午前9時の段階で満車となるケースが日常茶飯事です。
繁忙期に車で訪れる場合は、朝8時までに駐車場へ入庫するか、伊勢IC周辺に車を停めてシャトルバスで移動する「パーク＆バスライド」の運行情報を事前に確認することが賢明です。公共交通機関を利用する場合は、近鉄「五十鈴川駅」または「宇治山田駅・伊勢市駅」から三重交通の路線バス（内宮前行き）を利用すると渋滞を大幅に回避できます。
