「コーラは喉にいい」噂の真相!喉の痛みや声枯れへの影響を徹底検証

「コーラは喉にいい」噂の真相!喉の痛みや声枯れへの影響を徹底検証

「コーラは喉にいい」噂の真相!喉の痛みや声枯れへの影響を徹底検証の基本情報から最新動向までをわかりやすく整理しました。

歌唱前や発声時に「コーラを飲むと声が出やすくなる」「痰が切れる」と主張する愛好家も存在します。炭酸の強い発泡によって、喉に絡みついた粘液が一瞬剥がれるような感覚を覚えるため、コーラで痰を切る・声枯れを直すという裏技が広まったと考えられます。

しかし、ボーカリストやアナウンサーなど声を専門に扱うプロの現場では、カラオケで歌う前のコーラ摂取は原則として避けられます。その主な理由は以下の3点です。

  • 声帯の乾燥:コーラに含まれるカフェインには利尿作用があり、声帯を滑らかに保つ水分を奪いやすくなります。
  • 唾液の粘度上昇:高濃度の砂糖や人工甘味料が口腔内の水分を奪い、唾液がネバついてスムーズな発声を妨げます。
  • 胃酸逆流のリスク:炭酸ガスが胃内圧を高め、胃酸が食道や喉に逆流して声帯を痛める「咽喉頭酸逆流症」を誘発します。

一時的に痰が切れたように感じても、その後に訪れる粘膜の乾燥やベタつきによって声枯れが進行する危険性があるため、パフォーマンス向上を目的とした直前の摂取は避けるのが賢明です。

山崎 陸
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山崎 陸

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