アーモンドは、強力な抗酸化作用を持つビタミンEを最も手軽かつ効率よく補給できる自然のスーパーフードです。美肌づくりやアンチエイジングはもちろんのこと、血流促進による冷え性予防やホルモンバランスのサポートなど、年齢を重ねるにつれて意識したい体のメンテナンスに幅広く貢献してくれます。
大切なのは、一度に大量に食べるのではなく「素焼き・無塩のアーモンドを毎日20〜25粒程度、無理なく続けること」です。バッグやデスクの引き出しにお気に入りのアーモンドを常備し、賢く美味しく、内側から輝くコンディションを整えていきましょう。 （出典: ビタミン e 効果 アーモンド（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
