他者との関わり方に悩み、メンタルをすり減らす人が後を絶たない。特にリモートワークと出社が混在する多様な働き方が広まった現在、「相手の真意を推し量る」コストが以前にも増して跳ね上がっている。表面的な愛想笑いや無理な同調は、かえって疲労感を増幅させる原因にしかならない。
そうした背景から、単なる根性論ではない学術的知見や知恵に基づいた心理学のアプローチが注目を集めている。相手の感情をコントロールしようとする無駄な努力を捨て、自らの視点をシフトさせる実用的なスキルこそが、現代社会の生存戦略となっているのだ。
