卵の半熟は何分が正解?とろとろ黄身の茹で時間と殻剥きの神ワザ

卵の半熟は何分が正解?とろとろ黄身の茹で時間と殻剥きの神ワザ

卵の半熟は何分が正解?とろとろ黄身の茹で時間と殻剥きの神ワザについて分かりやすく解説いたします。最新の情報をお届けします。

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ゆで卵のレシピには「水から茹でる方法」と「沸騰したお湯から茹でる方法」の2種類が存在します。しかし、狙い通りの半熟卵を作りたい場合は、圧倒的に「お湯から茹でる」のが正解です。

水から茹でる方式は、鍋の材質や火力、水量の違いによって「沸騰するまでの時間」が毎回変動してしまいます。そのため、トータルの加熱時間が狂いやすく、黄身の硬さを秒単位で狙い撃ちすることが極めて困難になります。一方、完全に沸騰したお湯に卵を投入すれば、スタート地点の温度が常に100℃で均一になるため、タイマー通りの正確な仕上がりが再現できます。

さらに、熱いお湯に急激に入れることで白身の表面温度が一気に上がり、卵殻の内側にある薄皮(卵殻膜)と白身が癒着しにくくなる利点もあります。なお、Lサイズの卵を使う場合はMサイズよりも熱が伝わるのに時間がかかるため、上記タイムにプラス30秒〜45秒ほど長めに茹で時間を設定してください。

渡辺 美咲
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渡辺 美咲

心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。