テレビやWebメディアを通じた健康情報のアップデートも、こうした潮流を後押ししています。長年にわたり国民的な健康番組として親しまれているNHK「きょうの健康」でも、ツボ刺激やマインドフルネスを取り入れた血圧コントロールの特集が組まれ、幅広い世代の関心を集めました。
番組内で紹介された手軽な刺激法は、医療機関に通院する前段階のセルフケア、あるいは日常的なコンディショニングとして視聴者の間に浸透しています。特別な器具を使わず、移動中やデスクワークの合間に1分で実践できる即効性の高いアプローチは、デジタルデバイスに囲まれて緊張状態が続く現代社会のニーズに合致していると言えるでしょう。
