話題沸騰中の 【噂】 食べ た 後 寝る 向き 話題のバズ動画・画像 #901について、詳しいまとめを整理して公開しています。

人間の胃は、体の中心からやや左側に膨らみを持っている。そして、食道から胃への入り口（ there is a valve called the lower esophageal sphincter）は右側に位置する。

左側を下にして寝ると、胃が食道よりも低い位置にキープされる。これにより、胃酸や消化途中の食物が重力によって胃の底に溜まり、食道へと逆流しにくくなるのだ。特に、胃と食道をつなぐ下部食道括約筋の機能が低下している中高年世代にとって、この「左向き」の姿勢は天然の防波堤となる。