近年、大手Q&Aサイトの知恵袋やSNS上では、「腕に謎の赤い斑点が大量発生した」「白血病の初期症状ではないか」といった過度な健康不安を訴える投稿が後を絶ちません。検索エンジンで症状を調べるうちに最悪の病名を結びつけてパニックに陥る「サイバーコンドリア（ネット心気症）」に陥るユーザーが急増しています。
特に問題視されているのが、TikTokやX（旧Twitter）などのショート動画プラットフォームで拡散された「自分で針を刺して赤い点を潰す」という危険な自己治療動画です。「ルビースポットを針で焼いて取った」と主張する投稿に対し、皮膚科専門医から「重大な細菌感染や瘢痕（傷跡）化、制御不能な出血を招く」と強い警告が相次ぎ、ネット上で大きな炎上へと発展したニュースも記憶に新しいところです。
ネット上の掲示板やコミュニティでは以下のような声がリアルに交わされています。
「20代後半になって急に二の腕に赤いホクロみたいな点が増えて焦った。調べたら老人性血管腫らしくて名前のショックが一番大きかった」（20代女性の手記より）
「重いダンベルを持ち上げて筋トレした翌朝、前腕の内側に赤い点々がびっしり出て病院へ駆け込んだら、単なる毛細血管の破綻（点状出血）と言われて安堵した」（30代男性の体験談）
根拠のない民間療法や過激なバズ動画に惑わされず、エビデンスに基づいた医療情報を見極める冷静な視点が不可欠です。
