では、私たちはどのようにして自分の足を守ればよいのだろうか。まず重要なのは、つま先に1〜1.5センチ程度の「捨て寸」を確保することだ。特に一番長い人差し指の先端から測る必要がある。次に、靴のつま先の形状(トウシェイプ)に注目したい。丸みを帯びたラウンドトウや、人差し指部分が最も長いオブリークトウを選ぶのが賢明だ。最後に、シューレースやストラップで甲をしっかりと固定できる靴を選ぶこと。足が靴の中で前滑りするのを防ぐだけで、指先への負担は劇的に軽減される。 (出典: 足 の 形 ギリシャ 型(Yahoo!ニュース))
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