共依存関係の恐ろしさは、当事者たちがそれを「深い家族愛」や「親孝行」と錯覚し、異常性に気づきにくい点にあります。以下の母子共依存のチェックリストを通じて、関係の歪みを客観的に点検してみましょう。
【母子共依存の危険度チェックリスト】
□ 息子の進路、就職、住居、身の回りの持ち物を母親が実質的に決定している
□ 母親が父親や他人の愚痴を息子に日常的に打ち明け、息子がその聞き役になっている
□ 息子が母親に内緒で何かを決めることに対して、母親が激しい怒りや悲壮感を示す
□ 息子のスマートフォンやクレジットカードの利用明細、スケジュールを母親が把握している
□ 息子の交際相手や配偶者に対して、母親が露骨な敵意や過剰な品定めを行う
□ 息子自身が「母親を悲しませてはいけない」という強迫観念を常に抱えている
□ 息子の個人的な成功や失敗を、母親がまるで自分自身の出来事のように過剰反応する
上記の項目に3つ以上該当する場合、すでに健全な親子関係の一線を越え、強固な共依存スパイラルに巻き込まれている危険性があります。特に母親の機嫌が家庭内の絶対的な基準になっている場合、早急な意識の切り替えが求められます。
