ツーシームを自分の武器にするためには、正しい握りとリリースの感覚を身につけることが不可欠です。無理に変化させようとしてフォームを崩さないことが最大のポイントとなります。
1. 基本的なツーシームの握り方
ボールの縫い目が最も狭くなっている平行な2本ラインを探します。その2本の縫い目の上に、人差し指と中指をそれぞれ沿わせるように置くのが基本の握りです。親指はボールの真下に置き、下側の縫い目のない部分でしっかりと支えます。薬指と小指はボールの側面に軽く添える程度にして余計な力を抜きまょう。
2. 変化をコントロールする指の加圧
変化の幅や沈み具合を調整したい場合、指を置く位置や力の入れ具合を微調整します。人差し指により強い力を込めてリリースすると、利き腕方向へのシュート回転が強くなります。中指側に力を乗せると、ややカット気味にスライドしたり、真っ直ぐに近い高速軌道になります。
3. 投げ方のコツ：手首をひねらない
ツーシームを投げる際、最もやってはいけない失敗が「曲げようとして手首を無理に内側へひねる」ことです。手首をひねると腕の振りが緩んで打者に見破られるだけでなく、肘や肩へ過度な負担がかかり怪我の原因になります。腕の振りやリリースポイントはフォーシームと完全に同じにし、人差し指の腹でボールの内側を前へ強く押し出すイメージで腕を振り抜くことが、鋭い変化を生む鉄則です。
