マミーブレインとは?産後の物忘れ・脳変化の原因と回復のロードマップ

マミーブレインとは?産後の物忘れ・脳変化の原因と回復のロードマップ

マミーブレインとは?産後の物忘れ・脳変化の原因と回復のロードマップの真相や最新動向に迫る! 専門的な視点でまとめました。

マミーブレインが最も深刻な社会問題として顕在化するのが、育児休業からの「仕事復帰」のタイミングです。SNSや子育てコミュニティには、復職直後のワーキングマザーから悲痛な声が数多く寄せられています。

大手子育て情報サイトやキャリア支援団体の調査によると、育休復職者の75%以上が「復職後に記憶力や集中力の著しい低下を実感した」と回答しています。当事者のリアルな手記やインタビューでは、次のような深刻な葛藤が語られています。

「以前は難なくこなしていたExcelの関数やプレゼン資料のロジック構築が全く進まない。上司から『育休ボケが抜けないね』と笑われたが、自分自身が一番ショックでトイレで泣いた」(30代・IT企業勤務)
「夫に『鍵のかけ忘れが多いから気をつけて』と注意されたが、悪気がない分だけ余計に辛い。怠けているのではなく、頭にモヤがかかってコントロールできない感覚を誰にも分かってもらえない」(20代・営業職)

ここで大きな障壁となるのが、パートナー(夫)や職場による「マミーブレインへの無理解」です。「母親になったのだからしっかりしろ」「早く仕事の勘を取り戻せ」という精神論は、骨折している人間に全力疾走を強いるようなものです。周囲が「これは医学的に実証された脳の適応期である」というリテラシーを持たない限り、当事者は過度な自責感から産後うつや適応障害を併発するリスクを抱えることになります。

田中 結衣
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田中 結衣

グルメと旅を愛するフリーライター。全国各地の隠れた魅力を独自の視点から紹介します。