急成長を遂げるヘルスケア産業においても、水と腸内環境に着目した商品開発やサービス展開が加速度的に進んでいる。スマートフォンのアプリで毎日の水分摂取量と便通の記録を可視化し、AIが最適な飲用スケジュールを提案するサービスも登場した。
しかし、本質はきわめてシンプルだ。明日からすぐに始められる秘訣は以下の3点に集約される。第一に、朝起きた直後にコップ1杯の硬水を飲むこと。第二に、1日を通してこまめに1.5〜2リットルの水分を補給すること。そして第三に、お腹の調子を見ながらエビアンやコントレックスなど硬度の異なるミネラルウォーターをうまく使い分けることだ。最新の科学が証明した自然の恵みを味方につけて、頑固な悩みにサヨナラを告げよう。 （出典: 便秘 解消 水（Yahoo!ニュース））
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