らっきょうを食べた後の強烈な匂いは、健康成分でもあるアリシンが血液を巡り、肺から呼気として放出される生理現象です。単に歯を磨くだけでは防ぎきれませんが、体内での吸収と代謝のメカニズムを理解していれば、恐れる必要はありません。
食前の牛乳によるコーティング、食後のりんごや緑茶による化学中和、そして丁寧な舌ケアという「3段階の対策」を講じることで、翌日の口臭リスクは最小限に抑えられます。1日の適量である3〜5粒を守りつつ、賢い消臭アプローチを取り入れて日々の食卓を楽しみましょう。 （出典: らっきょう 口臭 く なる（Yahoo!ニュース））
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