「病院に行くのはハードルが高い」「どこに話せばいいのか分からない」という場合は、まず秘密が厳守される公的な相談機関や匿名窓口を利用するのが現実的な第一歩となります。
- 全国の精神保健福祉センター：各都道府県・政令指定都市に設置されており、本人だけでなく家族からの依存症相談にも無料で応じています。依存症専門外来を持つ地域の医療機関情報の案内も受けられます。
- アディクション専門クリニック：依存症治療の実績が豊富なクリニックでは、初診からプライバシーに最大限配慮した環境で専門医や心理士が対応します。
- 性と健康に関する各種ホットライン・支援NPO：性に関する強迫的な悩みや被害・加害の不安を抱える人向けに、電話やSNSを通じて相談を受け付けている民間支援組織が存在します。
- 性依存症の自助グループミーティング：全国主要都市での対面開催に加え、近年はオンライン形式（Zoom等）でのミーティングも定着しており、匿名かつ顔出しなしで参加できる場が整っています。
助けを求めることは恥ではなく、自分自身と大切な人の生活を取り戻すための極めて勇気ある決断です。
