【2026最新】世界を魅了する「氷上の爆発力」——坂本花織の太ももが示す、フィギュアスケート新時代の到達点にまつわる役立つ知識を詳しく紐解きます。

氷上での滑らかな動きの裏には、泥臭い陸上トレーニングの積み重ねがある。ウエイトトレーニングやスクワット、自重を使った高強度のサーキットトレーニングなど、オフシーズンにおける徹底的な下半身の追い込みが彼女のベースを作っている。指導陣との二人三脚で培われたトレーニングメニューは、怪我に強い身体を作り上げ、シーズン終盤の疲労が溜まる時期でもブレない軸をキープする力の原動力だ。