まずは、1日に数回、自分の意見を素直に口にする練習から始めてみましょう。「何でもいい」を「私はこれがいいと思う」に変えるだけで、関係性のパワーバランスは劇的に改善します。他人の機嫌を取るのをやめ、自分の感情に素直になることこそが、結果として周囲との風通しの良い関係を築く近道なのです。 (出典: 気 を 使い すぎる 人 めんどくさい(Yahoo!ニュース))
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