心療内科の診察室やメンタルヘルス支援の現場からは、血液型というラベルに囚われ、自らを追い詰めてしまった人々の痛切な声が聞こえてきます。
大手金融機関に勤務し、30代半ばで重度のうつ病を発症した男性は、当時の心境を手記にこう綴っています。「周囲からも自分自身でも『典型的な几帳面なA型』と認識していた。他人の不始末を肩代わりし、深夜残業が常態化しても『自分が我慢してやり遂げれば丸く収まる』と信じ込んでいた。不眠が続き、朝の通勤電車で動悸が止まらなくなっても、休むことは甘えだと自分を責め続けた」。彼が見せた過剰適応の果ての崩壊は、血液型に関わらず多くの発症者に共通する心理軌道です。
ネット上の相談窓口や知恵袋、SNSのコミュニティを検証すると、「B型やO型なのに几帳面で鬱病になった」「職場から『A型だから細かい作業を任せても大丈夫』と押し付けられ、パンクした」といった書き込みが数多く散見されます。血液型という大雑把な枠組みで相手のストレス耐性を推し量る風潮は、当事者の限界サインを見落とす危険な土壌を生み出しています。
臨床の最前線で対峙する精神科医たちは、患者が発症に至るプロセスで「心理的バウンダリー（境界線）」が完全に消失している点を指摘します。他者の課題と自分の課題を切り離せず、他人の機嫌や評価を自らの存在価値と直結させてしまう共依存的な思考パターンこそが、精神をすり減らす本質的な病巣なのです。
