60歳を迎えた佐々木健介の「現在地」——昭和・平成を駆け抜けたプロレス界の伝説が語る、家族・健康・そして絆の美学の注目されている理由を丁寧にまとめました。最新トレンドを一目で把握できます。

数々の怪我や病を乗り越えてきた元アスリートとして、健康管理へのこだわりも並外れている。現役時代のような無茶な重量を上げるトレーニングではなく、関節への負担を減らしつつ柔軟性と体幹を維持するメソッドへ移行。食事面でも、野菜を中心に高タンパク・低脂質なメニューを妻と共に実践している。無理な若作りではなく、歳を重ねることを素直に受け入れながら、最もコンディションの良い自分を維持する。彼の提案する「頑張りすぎない健やかさ」の哲学は、人生100年時代と言われる日本社会において、実践的な手本として高く評価されている。