大半のランニング中の腹痛は運動誘発性の一時的なものですが、中には医療機関での診察が必要なケースも潜んでいます。単なる差し込み痛と放置してはいけない危険なサインを把握しておくことも大切です。
走行を完全に中止し、安静にして30分以上経過しても痛みが全く治まらない場合や、走るたびに決まって激痛がぶり返す場合は注意が必要です。また、冷や汗を伴う激しい痛み、吐き気、発熱がある場合、あるいは便に血が混じる「血便」が見られた場合は、虚血性腸炎や内臓疾患の疑いがあります。自己判断で我慢を重ねず、速やかに消化器内科やかかりつけ医を受診してください。
