AIの全面的な実用化が進んだ2026年。業務のスピード感は格段に上がった。だが、その裏で「追いつけない」「常に成果を求められる」という疲弊感が人々の間に蓄積していた。そこに現れたのが、無理なプレッシャーを削ぎ落とし、心の余裕を取り戻すアプローチだ。
東京・大手町で働くIT企業社員（32）は吐露する。「かつては深夜までの残業や数値目標の達成こそが正義でした。しかし、どれだけ効率を上げてもタスクは増える一方。心が擦り減る感覚しかなかったんです」。そんな彼らが救いを求めたのが、無理のない等身大の暮らし方だった。
