多くの男性が「自分は11cmしかない」「平均以下だ」と誤認してしまう最大の原因は、測定方法の誤りにあります。性科学および泌尿器科の臨床で統一されている正しいペニスの測り方（BPEL：Bone Pressed Erect Length / 恥骨圧迫勃起長）を実践しなければ、正確な値は出ません。
医学的に正しい長さの測り方（BPEL法）
測定は、完全な勃起状態（硬度が100%に達した状態）で行います。
硬いプラスチック製または金属製の定規を用意し、ペニスの「上面（腹側）」に定規を沿わせます。このとき最も重要なのが、定規の先端を恥骨（骨盤の骨）に当たるまで下腹部の脂肪を軽く押し込むことです。
恥骨から亀頭の先端（尿道口の頂点）までの距離を測定した値が、医学的な「真のペニス長」となります。下腹部に皮下脂肪がついている男性の場合、脂肪を押し込まずに皮膚の表面から測ると、1.5cm〜3.0cmも短く計測されてしまう「埋没陰茎（埋もれペニス）」の状態になります。
正しい太さ（周径）の測り方
太さを測る際は、定規ではなく柔らかい「メジャー（巻尺）」を使用します。
勃起状態で、陰茎の「中央部（最も太い部分または中央）」にメジャーを巻き付け、締め付けすぎずに一周の長さをミリ単位で計測します。なお、根元・中央・亀頭直下の3箇所を測り、その平均値を取ることで、より精緻な周径を把握できます。
上から見下ろす「視覚的錯覚」の罠
男性が自分のペニスを見る際、首を曲げて真上から斜め45度の角度で見下ろすことになります。このアングルは遠近法の影響で実際よりも20〜30%ほど短く、細く見えるという視覚心理学的特性があります。他人のペニスを浴場などで正面から水平に見る場合と、自分を上から見下ろす場合では、脳の知覚するサイズに決定的なギャップが生じるのです。
