50メートル走は、わずか6秒から10秒足らずの一瞬で完結する種目だからこそ、スタートの数歩、腕の軌道、地面をとらえる角度といった細部の工夫がタイムへ如実に反映されます。
「自分は足が遅いから」と諦める必要は一切ありません。今回解説した年代別平均タイムを一つの目標指標に据え、スタートの低重心維持や真下接地ドリルを取り入れることで、眠っていた推進力は必ず呼び覚まされます。正しいバイオメカニクスに基づいた身体操作を身につけ、次の測定で自己最速の走りを体感してください。 （出典: 50 メートル 走（Yahoo!ニュース））
詳細を見る詳細を見る詳細を見る
