「本厄よりも前厄の方が辛かった」という声を耳にすることが多いのはなぜでしょうか。その背景には、心理的な要因と身体的なバイオリズムの双方が関係しています。
第一の理由は、「無警戒な状態に突然変化が訪れるから」です。本厄を迎えると多くの人は警戒心を強め、健康管理や行動に慎重になります。しかし前厄の段階では「まだ本番ではない」という油断があり、予期せぬ体調不良や人間関係の摩擦に対して心理的なダメージを大きく受けやすい傾向があります。
第二の理由は、身体面・生活環境の急激な変化です。医学的に見ても、厄年に該当する年齢はホルモンバランスの変動や基礎代謝の低下、職場での責任増加、家庭環境の変化（結婚・出産・介護など）が重なりやすい時期と合致します。蓄積した疲労やストレスが最初に表面化するのがまさに前厄の時期であるため、「前厄の方がしんどい」と実感するケースが後を絶ちません。
