『花より男子』の放送から20年以上が経過した2026年現在、佐藤めぐみは女優業のみならず、自身のライフスタイルを軸にした多面的な活動を行っています。
テレビドラマや映画への出演を厳選しつつ、舞台やナレーションなど声の仕事でも存在感を発揮。年齢を重ねてさらに深みを増した落ち着きのある声質と表現力は、ドキュメンタリーやアート系番組でも重宝されています。
また、彼女のライフワークとなっているのがピラティスの指導者としての活動です。長年の舞台出演で培った身体感覚を生かし、インストラクターのライセンスを取得。健康的な身体作りやメンタルヘルスに関するワークショップ、丁寧な食生活やカフェ文化を取り入れたナチュラルな暮らしぶりは、同世代の女性層を中心に厚い共感を呼んでいます。派手な芸能活動に固執せず、地に足のついたウェルビーイングな生き方を実践する彼女の姿は、まさに現代の大人の女性のロールモデルといえます。
