クラウチングスタートは単なる「構え方の型」ではなく、物理学に基づいた加速装置です。ブロックの位置を数センチ動かし、足裏にかける荷重バランスを整えるだけで、飛び出しの鋭さは目に見えて変化します。出遅れる恐怖から力任せに飛び出す悪習を断ち切り、静かな前傾バランスから鋭く滑り出す感覚を身体に覚え込ませる必要があります。
日々の練習では、スマートフォンのスローモーション動画などを活用して、自身の「用意」の角度や第1歩目の接地位置を客観的に検証する作業が効果的です。骨格と筋力に適したセッティングを見つけ出し、無駄のない加速軌道を描いてください。 （出典: クラウチング スタート（Yahoo!ニュース））
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