激しい胃痛や下痢を伴うストレス性胃腸炎は、あなたの心と体が限界を迎えていることを知らせる重大なアラートです。「休むのは甘え」「周りに申し訳ない」と自分を責める必要は一切ありません。
まずは2〜3日のしっかりとした休養を取り、改善が見られない場合は消化器内科で診断書を取得して休養期間を延ばすこと。それでも続くなら心療内科の受診や傷病手当金を活用した休職、場合によっては職場の環境調整を求めることが、あなたの健康と長期的なキャリアを守る最善の道です。何よりも自分の体を最優先に考え、適切な休養を取りましょう。 （出典: ストレス 性 胃腸 炎 仕事 休む（Yahoo!ニュース））
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