Q1：マイボトルはどのような形状・容量のものが推奨されますか？
A1：大会規定により、スタート時に満水状態で400ml以上の水分を携帯できるボトルが必要です。揺れにくく体に密着するソフトフラスク（パウチ型ボトル）や、専用のランニングボトルポーチ、またはトレイルラン用のハイドレーションベストの着用が推奨されます。給水所の注ぎ口に差し込みやすい広口タイプのボトルを選ぶと給水時のタイムロスを最小限に抑えられます。
Q2：西湘バイパスの路面傾斜（バンク）による足の痛みを防ぐ対策はありますか？
A2：道路の端（側溝側）を走り続けると横傾斜がきつくなるため、コース中央寄りの比較的フラットなラインを選ぶことが効果的です。また、左右の脚へ均等に負荷を分散させるため、定期的に走行位置を入れ替える意識を持つことや、体幹を安定させる厚底クッションシューズ・足首をサポートするインソールの活用が推奨されます。
Q3：会場の大磯プリンスホテルへ当日車で送迎してもらうことは可能ですか？
A3：送迎を含め、車での来場は厳禁です。会場周辺の主要幹線道路は大規模な交通規制が敷かれ、駐停車禁止エリアとなります。渋滞を引き起こしてランナーの移動や緊急車両の通行を妨げる要因となるため、必ず大磯駅・二宮駅からの公式シャトルバスまたは徒歩でアクセスしてください。
Q4：給水所には水以外にスポーツドリンクや給食（エイド）もありますか？
A4：はい、用意されています。給水所ごとに水とスポーツドリンク（アミノバイタル等）のジャグが明確に分かれて設置されています。また、指定のエイドステーションでは地元湘南の銘菓や塩分タブレット、バナナなどの給食も提供されます。ただし、コップの配布はないため、給食を受け取る際もマイカップや手のひらでの受け取りとなります。
