ミニョクが日常的に取り入れているトレーニングメニューは、非常に多岐にわたる。自身のアカウントや公式YouTubeチャンネルで断片的に明かされているそのルーティンは、高重量のウエイトトレーニングと、緻密な自重トレーニングの完璧な融合だ。
ベンチプレスや懸垂（チンニング）といった基本種目を徹底的にやり込む一方で、瞬発的運動を交えることで、しなやかで動ける柔軟な筋肉を維持している。ジムに行けない多忙なワールドツアー中であっても、ホテル室内でプッシュアップやコアトレを怠らない姿勢が、あの隙のない身体を支えている。
