所有物を最小限に抑える試みがもたらす最大の恩恵は、目に見えるインテリアの変化以上に、精神面への好影響にある。部屋から無駄なモノが消えると、脳を絶え間なく刺激していた「視覚的ノイズ」が取り払われ、驚くほどの集中力と心の平穏が手に入る。毎朝起きた瞬間に広がる整えられた空間は、日常の思考を驚くほどクリアにしてくれるはずだ。
掃除にかかる時間は一気に短縮され、探し物に費やしていた無駄な時間も完全に消滅する。そこで生まれた余白の時間とエネルギーは、自己投資や大切な人との時間、あるいは心地よい休息へと還元されていく。モノに支配される生活から脱却し、豊かな時間を取り戻すことこそが、住まいを整える本当の価値なのである。 （出典: ミニマ リスト 部屋（Yahoo!ニュース））
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