彼女が日常的に取り入れているケア習慣は、現代の美容・ヘルスケア産業においても非常に理にかなったメソッドとして注目されている。特に重視されているのが、足首から太ももにかけての血流を滞らせないための徹底したストレッチと筋膜リリースだ。入浴後の温まった体で行うセルフマッサージは、むくみを翌日に持ち越さないための鉄則となっている。
さらに、体幹（コア）を意識したピラティスや股関節の可動域を広げるエクササイズを日常化。立ち姿や歩行時の重心移動を正しく保つことで、脚全体の筋肉が均等に使われ、引き締まったラインが維持される。特別な器具を使わずとも、日々の姿勢意識と毎晩の保湿・マッサージから今すぐ真似できる習慣が詰まっている。
