SNSの爆発的な普及も、体型に関する価値観を急速に塗り替えている。InstagramのタイムラインやYouTubeの動画コンテンツでは、単に痩せているだけの体型よりも、適度な筋肉とメリハリのあるシルエットを誇るインフルエンサーたちが絶大な支持を集めるようになった。
その結果、体重計の数字だけに固執する従来型の食事制限ダイエットから、筋力トレーニングや姿勢改善を取り入れた『ボディメイク』へのシフトが加速している。同じ50kgであっても、トレーニングによって背筋が伸び、尻の位置が高く保たれている体型は、数字以上の健康的で魅力的な印象を周囲に与える。デジタルプラットフォームを通じて、ユーザーは「重さ」ではなく「質」を重視する時代へと確実に移行している。
