卓球の打ち方が劇変する極意!入らない原因と上達フォーム徹底解剖

卓球の打ち方が劇変する極意!入らない原因と上達フォーム徹底解剖

卓球の打ち方が劇変する極意!入らない原因と上達フォーム徹底解剖に関する最新のニュースをまとめてご紹介します。関心のある方は必見です。

Q1:卓球の打ち方で初心者が最優先でマスターすべき技術は何ですか?
A1:まずはフォアハンドロングとバックハンドショートの「基本ラリー」です。手首を固定し、体の正面で一定のリズムと高さで20〜30往復続けられるラケット角度と力加減(脱力)を覚えることが、すべての応用技術の土台となります。

Q2:ドライブを打つとオーバーミスばかりになってしまう原因は何ですか?
A2:主な原因は、ラケット面が開きすぎていることと、スイングが前方へ平坦に押し出されていることです。ラケット角度をやや伏せ、スイングの方向を「前」ではなく「斜め上」に振り上げてボールにしっかり前進回転(トップスピン)を与えることで、弧線を描いて相手コート深くに収まるようになります。

Q3:強い下回転サーブに対するレシーブがネットにかかってしまいます。どうすれば良いですか?
A3:下回転に対してラケット面を立ててそのまま当てるとネットに直行します。ラケットの面を上に向けて開き、ボールの底をすくい上げるように前へ押し出すツッツキを行うか、ラケットをしっかり下から上へ振り抜くドライブで回転に負けずに持ち上げるアプローチが必要です。

山田 真由
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山田 真由

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