トマトジュースと牛乳の組み合わせは、体調管理からボディメイクまで幅広い悩みにアプローチしてくれます。
まず注目したいのが美肌効果です。リコピンが紫外線ダメージやストレスによって発生する活性酸素を撃退し、牛乳のタンパク質が肌のターンオーバーを促す材料になります。シミやくすみを防ぎながら、肌のハリを土台から支えてくれます。
次にダイエット効果も見逃せません。牛乳のタンパク質とトマトジュースの水溶性食物繊維（ペクチン）が合わさることで、胃腸内での消化スピードが緩やかになり、腹持ちが抜群に良くなります。間食防止につながるうえ、コップ1杯（各100ml）あたりのカロリーは約100〜120kcal前後と非常にヘルシーです。
さらに、頑固な便秘解消にも力を発揮します。ペクチンが便を柔らかく保ち、牛乳に含まれる乳糖（ラクトース）が腸内の善玉菌のエサとなって蠕動運動を活性化させるため、お腹の内側からすっきりとしたリズムを取り戻せます。
