当編集部が肌トラブルに悩む生活者の実情を独自調査したところ、多くの人が「外側のケア」に偏重し、体内の異変を見過ごしている実態が浮き彫りになりました。
「高い美容液を試しても赤みが引かず、鏡を見るたびに憂鬱で外出も億劫だった。しかし、残業を減らして湯船に浸かり、食事を和食中心に変えたら数日で肌が落ち着いた」（30代・女性会社員）という取材時の生々しい証言は、肌トラブルが内臓環境と直結している事実を雄弁に物語っています。
美容・健康に関する意識調査データ（10〜70代男女100名対象のアンケート調査）によると、肌荒れ対策として洗顔を実践している層は約80％に達する一方で、化粧水や乳液による保湿ケアを日常的に行う層は60％弱、さらに美容液やパックといったスペシャルケアまで取り入れている層は30％程度にとどまることが分かっています。多くの人が「洗って清潔に保つ」という表面的な対応で済ませようとし、ターンオーバーの乱れや体内の栄養枯渇といった本質的な原因にアプローチできていません。
皮膚科専門医への取材でも、「肌荒れを理由に来院する患者の約半数は、極度の睡眠不足や胃腸障害など生活習慣の破綻を併発している」との見解が示されています。外側からの保湿も大切ですが、内臓を休ませるインナーケアを疎かにしたままでは、根本的な解決は望めません。
