Q1:カーブを投げるとき、親指の位置はどこがベストですか?
A1:ボールの真下にある縫い目に親指の腹または側面をしっかりと当ててください。親指が横にズレると支点がブレてボールがすっぽ抜ける原因になります。親指と中指でボールの中心を真っ直ぐ挟み込むポジショニングが最も安定します。
Q2:カーブを投げるとどうしてもストレートの腕の振りと変わってしまいます。どうすれば同じ腕振りで投げられますか?
A2:腕を緩めて変化させようとする意識が原因です。マウンド後方から見て「ストレートと見分けがつかない腕の振り」を目指すには、リリースの直前までストレートを投げるつもりでトップを作り、指先の摩擦だけで抜く意識を持ってください。ステップ3の実投練習を繰り返すことが効果的です。
Q3:ナックルカーブとスローカーブはどちらが初心者向けですか?
A3:フォームの安定性とすっぽ抜け防止の観点からはナックルカーブがおすすめです。人差し指でボールを押さえ込めるためリリースポイントが安定しやすく、初心者でも早い段階で縦の回転を実感しやすい特徴があります。
Q4:投げ終わった後に肘の内側が痛くなるのはなぜですか?
A4:リリース時に手首を外側へ無理に捻っているか、肘が下がって前腕が先行する投げ方になっている可能性が非常に高いです。直ちにカーブの投球を中止し、手首を固定したまま前腕を自然に使うフォームへ修正してください。痛みが続く場合は専門のスポーツ整形外科を受診してください。 (出典: カーブ 投げ 方(Yahoo!ニュース))