かつては敷居が高いとされたボディビルですが、現在はトレーニング初心者が数年の研鑽を経て大会出場を果たすケースが珍しくありません。各地方連盟が主催する「ルーキー大会」や「ノービスクラス」など、ステージ経験が浅い選手向けのカテゴリーが充実したことが大きな要因です。まずは地域大会のオープン戦や地方選手権を目指し、ポージングセミナーに通いながら身体を作り上げていくステップが確立されています。
そして、ボディビル会場を唯一無二の空間にしているのが、観客席から飛び交う独特の「掛け声（声援）」です。張り詰めた緊張感の中で選手を鼓舞するために生まれた名言の数々は、いまや一般のバラエティ番組やSNSでも親しまれています。
・「肩にちっちゃい重機乗せてんのかい！」（三角筋の圧倒的な大きさを称賛）
・「背中に鬼の顔が宿ってる！」（背筋群の彫りの深さと凹凸を表現）
・「腹筋が板チョコ！6LDK！」（くっきりと割れた腹直筋をブロックに見立てる）
・「胸がはちきれそう！大胸筋が歩いてる！」（大胸筋の異常な厚みを称える）
これらの掛け声は、過酷な減量とトレーニングを乗り越えてステージに立った選手への最大のリスペクトであり、会場全体が一体となって筋肉の芸術を称え合う温かい文化の象徴でもあります。
