歩行スピードは、私たちが無意識のうちに社会へ発信している「自己のシグナル」です。そこには個人の性格や成育歴といった精神的なバックボーンが宿る一方で、筋力低下や脳機能の変調、生活習慣の乱れといった肉体からの切実な警告メッセージも隠されています。
周囲への配慮を欠いた緩慢な歩行は不要な人間関係の摩擦を生みますが、理由のない歩行速度の急低下は将来の健康寿命を蝕むサインになり得ます。ご自身の足元を見つめ直し、適切な歩幅と力強い蹴り出しを意識することは、社会的な心地よい共生と、10年後・20年後の健康な身体を守るための確かな第一歩となります。 （出典: 歩く の が 遅い 人（Yahoo!ニュース））
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