老け見えへの恐怖から、一切の射精を断つ「オナ禁」に走る男性も少なくありません。ネット上では「オナ禁をすれば肌が劇的に若返り、集中力が研ぎ澄まされる」といった極端な言説が散見されます。
実際に報告されているオナ禁の効果やメリットを検証すると、一定期間の禁欲によってテストステロン値が一時的にピークを迎えることや、ドーパミン受容体の感受性が回復して意欲が湧きやすくなる点は科学的にも支持されています。また、無駄な夜更かしが減ることで生活習慣が整い、結果的に肌質が向上する二次的恩恵も無視できません。
しかし、極端な長期禁欲がアンチエイジングに直結するかといえば、それは過大評価です。射精を完全に断ち続けると前立腺炎のリスクが上昇するという医学的指摘もあり、「過度な自慰を控える」ことと「完全にゼロにする」ことの間には明確な一線を引く必要があります。
