かつての金曜日といえば、終電間際までビールジョッキを傾けるのが定番だった。しかし、今のトレンドは全く異なる。サウナや岩盤浴、あるいはジムでのワークアウトに時間を費やす人が急増しているのだ。平日に溜まった脳の疲労をリフレッシュし、最高の状態で土曜日を迎える。彼らにとって、翌日に残る二日酔いはタイムロスでしかない。
「金曜日に深酒をするのは、週末を無駄にする行為」と語るのは、都内のIT企業に勤める20代の男性だ。彼は金曜の夜、定時退社後に直行でサウナへ向かう。整った後は、自宅でオーガニックな食事を楽しみ、早めに就寝する。これが2026年のスマートな週末のスタートラインだ。
