Q1：アップシューズ（トレシュー）はランニングシューズと何が違いますか？
A1：最大の違いは「横方向の激しい動きに対する横剛性」と「アッパー・ソールの耐久性」です。ランニングシューズは前進運動に特化して極限まで軽量化されているため、野球特有の急停止や左右の切り返しでアッパーが破れたり、足首を捻挫したりする危険があります。野球用はサイドウォールやつま先が補強され、足のブレを防ぎます。
Q2：サイズを選ぶときは、少し大きめを選んだほうが良いですか？
A2：大きめのサイズ選びは絶対に避けてください。靴の中で足が前後に動くと、靴擦れだけでなく、急停止時に足指が先端に衝突して爪を痛める原因になります。また、足指の付け根と靴の屈曲ポイントがズレるため、疲労感が増加します。つま先に5〜8mm程度のゆとりがあり、踵（かかと）がしっかりホールドされるジャストサイズを選びましょう。
Q3：高校野球ではどんな色のトレーニングシューズを選べば良いですか？
A3：高校野球の公式戦や連盟の規定下では、基本的に「ホワイト一色（一部ラインやロゴの制限あり）」または従来通りの「ブラック一色」が義務付けられています。現在は遮熱効果が高く足元が熱くなりにくい白スパイク・白トレシューが主流です。所属するチームや連盟の独自ルールが存在する場合もあるため、購入前にチーム規定を必ず確認してください。
