Q1：テニス初心者ですが、壁打ちでラリーが3回以上続きません。何から始めるべきですか？
A1：最初からラケットをフルスイングせず、壁から4〜5メートル前方の短い距離に立ち、ラケット面を上に向けた「山なりのゆるい球」から始めてください。まずはボールがワンバウンドした後の頂点を優しく押し出す感覚を掴み、5回連続を目標に徐々に距離を広げていくのが最短の上達ルートです。
Q2：都内で壁打ちができる無料スポットを探す際、予約は必要ですか？
A2：木場公園、舎人公園、光が丘公園など、公営公園に設置されている壁打ち場のほとんどは予約不要・完全無料で利用できます。ただし、利用者が順番待ちをしている場合は「1回15〜20分程度で交代する」という現場ルールが定められているため、現地掲示の利用規約に従ってください。
Q3：自宅のガレージや庭で壁打ちをする場合、近所迷惑にならない対策はありますか？
A3：コンクリート壁に硬式ボールを直撃させると大きな打球音（約80dB）が発生します。自宅練習では、音を吸収する「リバウンドネット（テニス壁打ちネット）」や「専用の消音ウレタンボード」を設置するか、打球音の小さいスポンジボール・低圧ボールを使用することで騒音トラブルを未然に防ぐことができます。
Q4：壁打ちに使うラケットやボールは、実戦コート用と同じで問題ないでしょうか？
A4：手持ちのラケットで問題ありませんが、アスファルトやコンクリート面でフレームを擦る可能性があるため、ヘッドテープでガードしておくことを推奨します。また、壁打ちはボールの摩耗が非常に激しいため、空気抜けのない「ノンプレッシャーボール」を使用すると長期間にわたり経済的に練習を継続できます。
