フィットネス業界のトレンドも、「細くするトレーニング」から「質を高めるボディメイキング」へと完全に移行した。ただサイズが大きいだけでは、骨盤の後傾やデスクワークによるお尻の平坦化（いわゆる「オフィスヒップ」）を招きやすい。そのため、2026年は大臀筋と中臀筋を的確に鍛えるアプローチが重視されている。
パーソナルジムやピラティススタジオでは、骨盤のアライメントを整えた上で、立体的な高さを出すプログラムが爆発的な人気を誇る。しっかりとした筋肉の土台がある豊かさは、歩行時の推進力を生み出し、全身の姿勢を劇的に美しく見せる。大きさはコンプレックスではなく、鍛え上げるべき「資質」なのだ。
